8 Mind Blowing Images od najboljših svetovnih fotografov divjih živali

8 Mind Blowing Images od najboljših svetovnih fotografov divjih živali

Natečaj Fotograf leta leta Wildlife Photographer of the Year, domišljija londonskega Naravoslovnega muzeja in BBC-ja, je pred kratkim napovedal svoje finaliste ... in zadihajo. Spodaj je osem najljubših fotografij s tekmovanja.

10 stvari, ki jih vsakdo postane narobe v zvezi z jogo (in kako jo narediti prav zate)

10 stvari, ki jih vsakdo postane narobe v zvezi z jogo (in kako jo narediti prav zate)

Na potovanjih po svetu in doma na Strali v NYC-u se naučim toliko o ljudeh in izkušnjah ljudi, ki vadijo jogo. V glavnem se vsi želimo počutiti odlično, biti povezani in živeti zdravo, sijoče življenje. Joga je lahko strašljiva, zastrašujoča in preprosto ni zabavna. Moj cilj je bil pomagati sebi in drugim, da se zabavajo, se premikajo z lahkoto in sledim občutku in intuiciji.

Kako sem z umetnostjo izgubil več kot 60 funtov

Kako sem z umetnostjo izgubil več kot 60 funtov

Se pogosto ujamete, da iščete udobje v hrani? Udobno prehranjevanje je posledica uporabe hrane za zatiranje neželenih občutkov ali čustev. Udobno prehranjevanje brez naslavljanja lahko povzroči zdravstvene težave in na koncu povečanje telesne teže. Namesto da s hrano zatiramo nerodna, neprijetna ali boleča čustva, je veliko bolj zdravo najti načine, kako te občutke ustvarjalno izraziti. Izražanje starih misli in občutkov lahko ustavi, da se vzorci prehranjevanja ne sprožijo. Udobno prehranjevanje je nekaj, zaradi česar sem trpel več let.

25 nasvetov za boljši pisatelj

25 nasvetov za boljši pisatelj

Moja knjiga Kako napisati kratko je bila navdihnjena z zgodbo, ki sem jo slišal od sidra NPR Scotta Simona. Opisal je, kako je njegov pastor izpodbijal idejo, da je slika vredna tisoč besed. Našteval je naslednje zgodovinske dokumente: Prisega Hipokrata 23. psalam Gospodova molitva Vsak Shakespearov sonet Preambula ustave Naslov Gettysburg Zadnji odstavek govora "Sanje imam" Če v vse te dokumente dodate vse besede, je dejal, skupaj jih je manj kot 1.000.

Torej želiš napisati knjigo? 5 stvari, ki jih morate storiti, če želite objaviti

Torej želiš napisati knjigo? 5 stvari, ki jih morate storiti, če želite objaviti

Moje poklicno življenje je poslovanje s knjigami. Imam oglaševalsko podjetje in sem specializiran za ustvarjanje ozaveščenosti za pisatelje in knjige. Počutim se blagoslovljeno za svoje delo, ker pomagam prizadevnim avtorjem, da uresničijo svoje sanje.

7 korakov za končni projekt pisanja

7 korakov za končni projekt pisanja

Nikoli nisem načrtoval pisanja najbolje prodajane knjige. Pravzaprav nisem nikoli načrtoval, da bi bil pisatelj. Kot strokovnjak za feng šui je moja strast, da pomagam ljudem živeti srečnejša, bolj zdrava in bolj navdihnjena življenja.

3 koraki do odpuščanja

3 koraki do odpuščanja

Zmožnost odpuščanja bi lahko bila najpomembnejši del vsake vednosti. O tem se govori na več različnih načinov skozi številne različne filozofije, končni rezultat pa je ta: odpuščanje se bo dolgoročno počutilo bolje. Ampak zakaj?

7 nasvetov za revije med potovanjem

7 nasvetov za revije med potovanjem

Ste že kdaj imeli občutek, da se dogaja preveč stvari in niste tako živi med njimi, kot bi želeli? Želimo uživati ​​v vsaki kapljici počitnic, a čas tako hitro mineva. Izkušnje se navadijo v spomin.

Objemite svoj notranji Hemingway: Kako dokončati tisto objavo MBG, ki ste jo že želeli pisati

Objemite svoj notranji Hemingway: Kako dokončati tisto objavo MBG, ki ste jo že želeli pisati

Razmišljate o pisanju objave za MindBodygreen, vendar se ne more začeti? Naj pomagam ... 1) Zavezati se nečemu, kar ves čas povem svojim študentom igranja.

Vaš 6-koračni načrt, da se vključite v ustvarjalno miselnost

Vaš 6-koračni načrt, da se vključite v ustvarjalno miselnost

Tako joga kot ustvarjalnost sta praksa in koristno je imeti nekaj orodij v zadnjem žepu za pomoč, kadar potrebujemo dvig (dobesedno in metaforično).

9 razlogov, da je vrtnarjenje vrhunska vadba uma in telesa

9 razlogov, da je vrtnarjenje vrhunska vadba uma in telesa

April je "nacionalni vrtni mesec" in v resnici ni nič drugega kot veselje do vrtnarjenja, povezovanje z naravo, ponos gojenja lastnih rastlin, cvetov in hrane in seveda neverjetne koristi za zdravje. Vrt je prijeten kraj za doseganje odlične vadbe za um / telo. Po podatkih Centrov za nadzor bolezni vrtnarjenje primerjamo z "zmerno kardiovaskularno vadbo". Vrtnarjenje 30 do 45 minut na dan lahko porabi 150 do 300 kalorij.

10 načinov risanja lahko ublaži stres in navdihne čudenje

10 načinov risanja lahko ublaži stres in navdihne čudenje

Iščete načine, kako biti mirnejši, srečnejši in bolj osredotočeni? Odgovor se lahko skriva na straneh skicirke. Ker nekdo, ki pozna pozitivne učinke, lahko risanje prinese v življenje vsakogar, želim deliti nekaj razlogov, da je risanje odlična dejavnost za spodbujanje sprostitve in vam pomaga, da vodite srečnejše življenje.

Kako vrniti svoj spolni pogon nazaj

Kako vrniti svoj spolni pogon nazaj

Večina žensk niti ne ve, da so izgubile spolni nagon, dokler jih ne dobijo nazaj s polno silo. Na vprašanje večina žensk pravi, da bi raje zvečer v spalnici prenočile na kavču, a poglejmo, kdaj ste zadnjič imeli svojega moškega golega in pokritega v čokoladi? V resnici na to, kako slabo si želite (in kako ustvarjalni ste v spalnici), neposredno vplivajo kontracepcijske tablete, in če ste v stalni kapljici, je velika verjetnost, da je vaš spolni nagon zaradi tega ogrožen. Maščobne kisline, imenovane couplini, ženske izločajo med ovulacijo, da bi vzbudile spolno zanimanje

16 navdihujočih citatov, ki bodo pripomogli k temu, da bo vaše sanjsko življenje resničnost

16 navdihujočih citatov, ki bodo pripomogli k temu, da bo vaše sanjsko življenje resničnost

Porabiti čas v sanjah ni izguba časa, za katerega bi nekateri verjeli. Sanjanje po sanjah lahko bolj kot karkoli drugega spodbudi vašo ustvarjalno energijo in vam ojača. Ključnega pomena je za vaše splošno duševno, čustveno in fizično zdravje. Nevroznanstveniki so ugotovili, da so sanje pomemben del vašega kognitivnega počutja.

Zakaj je hoja odlična za vašo ustvarjalnost

Zakaj je hoja odlična za vašo ustvarjalnost

Priznajmo si, včasih te briljantne ideje preprosto ne pridejo zlahka. Ne glede na to, ali pišemo papir, knjigo ali samo poskušamo izvirno darilo za rojstni dan, smo vsi že čakali, da nas navdih najde. Iskanje rešitev za te ustvarjalne bloke ni lahka naloga, toda skupina raziskovalcev na Univerzi Standford se je odločila, da bo naredila prav to. Da bi ugotovili, kako ustvariti naše ustvarjalne sokove, so raziskovalci najprej razmislili o podatkih, ki kažejo, da vadba preprečuje kognitivni propad.

Kako izbrati zdravilni kristal, ki je pravi za vas

Kako izbrati zdravilni kristal, ki je pravi za vas

Pripravljen, nastavljen, manifestiran.

Igranje napitaka je dobro za vašo dušo: 4 načine, kako to storiti kot profesionalec

Igranje napitaka je dobro za vašo dušo: 4 načine, kako to storiti kot profesionalec

To definicijo "igranja hookieja" sem našel v spletnem slovarju Slang. Tudi jaz nisem vedel, da obstaja. Hvala Googlu!

5 nasvetov za vrnitev neumno nazaj

5 nasvetov za vrnitev neumno nazaj

Vsi se nagibamo k malenkosti, no, resno. Ni važno, če stojiš v vrsti v kavarni ali hodiš proti hladilniku vode, lahko opazimo ljudi, ki so razkrili klasične znake obremenjenega življenja: obrvi, zakrknjene obrvi, zakrknjene oči, glavo navzdol ali pa moj najljubši, "pogled skozi", kjer nekdo vzpostavi kontakt z očmi, a vas še vedno dejansko ne vidi. Torej, kaj fant (ali deklica) mora storiti?

10 stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje stresa

10 stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje stresa

Živimo v hitro temenem svetu. Vsi lahko izkoristimo, če vključimo zmanjšanje stresa v svojo vsakodnevno rutino, da negujemo in spodbujamo počutje. Stres se pri vseh nas manifestira drugače, vendar nekateri najpogostejši simptomi stresa vključujejo glavobole, tesnobo, mišično napetost ali bolečino, prebavne motnje, nespečnost in depresijo.

20 načinov, kako okrepiti sebe

20 načinov, kako okrepiti sebe

Tukaj je 20 načinov, kako se počutiti prenovljeno - telo, um in duh. Upam, da vam je ta seznam všeč - in ga še naprej dodajate. 1.