Osnove veganske peke: Kako narediti popolno jabolčno pito

Osnove veganske peke: Kako narediti popolno jabolčno pito

Sophie Jaffe, ustanoviteljica podjetja Philosophie, deli svoje nasvete in trike za izdelavo popolne rastlinske jabolčne pite in pokaže, kako lahko tudi vi!

Začimbna torta iz medenjakov (brez glutena!)

Začimbna torta iz medenjakov (brez glutena!)

Ta začimbna torta iz medenjakov brez glutena je polna uporabnih sestavin (kot so kokosovo olje, lanena semena in pire iz bučk). To je popolna praznična prigrizek ali sladica in ena, ki si jo boste želeli privoščiti za goste in družino. Uporabite lahko bučkino bučo ali bučni pire, da torti dodate zelenjavni požirek.

Caramelized Pecan Chocolate Banana Kruh (Yesss!)

Caramelized Pecan Chocolate Banana Kruh (Yesss!)

Nikoli nisem bil velik oboževalec bananin kruh, še posebej ne vrste, napolnjene z rafiniranimi sladkorji, ki sem jih kupoval. Ko sem eksperimentiral s tem, da naredim svoje, je to postala ena mojih najljubših priboljškov doslej! Ta recept je tako preprost za pripravo, neverjetno zdrav in okusen! Čokolada ji daje tako bogat okus, tekstura pa je nebeško - mehka in vlažna. Večinoma jo imam pred jutranjo vadbo, saj sta tako banana kot kakavo neverjetni viri energije za telo.

RIP Twinkies: Potrošniki želijo bolj zdrave prigrizke

RIP Twinkies: Potrošniki želijo bolj zdrave prigrizke

Hostess Brands, Inc., proizvajalec Twinkies, Ding Dongs in Wonder Bread, je razglasil bankrot in se bo zaključil. The Wall Street Journal poroča: Podjetje Irving iz Teksasa, ki je januarja že drugič vložilo poglavje 11, je zaprlo vse tovarne in zaprosilo sodnika za dovoljenje za začetek postopka, ki bo pomenil izgubo delovnih mest za približno 18.500 zaposlenih in bi lahko povzročil v več kot 30 blagovnih znamkah se prodajajo ali izginjajo. Ta poteza ogroža ameriške dobrote in prigrizke, ki že desetletja krasijo police trgovin, vendar so imeli težave pri spremljanju trendov za bolj zdrav

3 super lahke in slastno dekadentne sladice

3 super lahke in slastno dekadentne sladice

Obožujem surove sladice, saj potrebujejo pet minut (ali manj!) Za pripravo tistih sladkih hrenovk iz parka. Super so tudi za otroke. Z imeni, kot sta "froyo" in "sladoled", otroci nikoli ne bodo vedeli, kako zdravi so!

Naredite sladico pravilno: Surovi borovnični sivka

Naredite sladico pravilno: Surovi borovnični sivka

Navdušite tudi najglasnejše surove sladice.

Malina + Rose Tart

Malina + Rose Tart

To ni vaša povprečna strgana skorja.

5-sestavne zdrave palice Brownie

5-sestavne zdrave palice Brownie

Te hranljive surove brbončice so tako goje in bogate - so popoln prigrizek za sladki zob! Tako enostavno jih je narediti in potrebujejo le pet glavnih sestavin. (Sol je neobvezna, vendar priporočljiva!) Če jih naredite, bi rad videl vaše kreacije, prosim, delite jih z mano v družabnem omrežju z uporabo #beyondthebowlbyriri.

Super enostavni surovi pekani Pecan (Yesss!)

Super enostavni surovi pekani Pecan (Yesss!)

Moj mož Cody obožuje priboljške. Zanj je pečena dobrota ali sladoled več kot sladki okusi. Utelešajo veselje do hrane - navalu navdušenja in udobja.

Veganska pita iz vene brez ključa

Veganska pita iz vene brez ključa

Če obstaja ena sladica, ki mi je znana, je to surova pita - pripravim jo za vsako posebno priložnost (in tudi veliko ne tako posebnih). Skorja se začne z namočenimi, dehidriranimi oreščki, ki jih zmešam s kokosovim orehom in vežem z bogatimi, lepljivimi Medjool datlji, preden jih stisnem v ponev s pomladno obliko. Za nadev uporabim indijske omake, ker nič ne premaga kremaste teksture, ki jo dosežejo (oreščki makadamije se bodo vseeno strnili).

5 nasvetov za vključitev surove hrane v svojo prehrano

5 nasvetov za vključitev surove hrane v svojo prehrano

Uživanje več sveže, surove hrane je odličen način za povečanje imunske funkcije, občutek zadovoljnosti, raznolikost jedilnika in dopolnitev prehrane. Vendar ne pozabite, da vam vseh teh sprememb ni treba izvesti čez noč! To je postopek. Kar naprej jejte več sveže in surove hrane, poiščite zdrave recepte, ki jih uživate, in vključite te nasvete in uživali boste v višji in višji ravni zdravja in vitalnosti! Tu je pet okusnih načinov, kako v svojo prehrano vključiti več surove hrane: 1.

Želite bolj zdrave sladkarije? Tukaj je 4 podjetij, ki bi jih morali vedeti

Želite bolj zdrave sladkarije? Tukaj je 4 podjetij, ki bi jih morali vedeti

Običajno nimam večjih sladkih zob in sem bolj verjetno, da po večerji hrepenim filetom po 4 unče kot po sladoledu. Toda včasih se celo moje mesojede nagnjenosti zavzamejo na zadnjem sedežu in samo umirem za nečim sladkim. Ko se to zgodi, bi rad posegel po nekaj arašidov M&M, tropskih zvezdah ali kaj podobnega Snickers ali KitKat, ampak kot razumna odrasla oseba se zdi, da ni prav. Prav tako nisem zanič za trik "samo pojdi jabolko!"

Rdeča žametna torta brez glutena s čokolado + pesa

Rdeča žametna torta brez glutena s čokolado + pesa

Ne samo, da je ta torta fantastično živahna, ko jo postrežemo, ampak je tudi pekirana s peso. Pesa je odlična za zmanjšanje vnetja in podporo telesu z razstrupljanjem. Dodajanje pese daje tej torti tudi vlažno in puhasto teksturo brez žrtvovanja okusa.

Ti 5-sestavni kardamom + Tahini piškotki vas bodo osupnili

Ti 5-sestavni kardamom + Tahini piškotki vas bodo osupnili

Premakni se, čokoladni čip, v mestu je nov piškotek.

Vraga, ja: Veganski avokadov metin čokoladni čips

Vraga, ja: Veganski avokadov metin čokoladni čips

Šest sestavin do kremastega, veganskega sladoleda (ne potrebujejo kaše!).

Sendvič piškoti, napolnjeni s čokolado, z mandljevimi masti (oh, brez glutena!)

Sendvič piškoti, napolnjeni s čokolado, z mandljevimi masti (oh, brez glutena!)

Staljena čokolada? Preveri! Gooey mandljevo maslo? Preveri! Ti sendvič piškotki so naravnost iz vaših sanj brez glutena.