5 konceptov, ki bodo revolucionirali zahodno medicino

5 konceptov, ki bodo revolucionirali zahodno medicino

V zadnjem desetletju se je v zdravstvu zgodil premik. Ta premik so spodbudile spremembe v našem razumevanju človeške biologije kot posledice genomske revolucije in spoznanje, da geni niso prevladujoči vzrok bolezni. Hkrati je tehnološki napredek vplival tudi na medicino: osebne zdravstvene podatke je mogoče zajemati na pametnih napravah, napredna računalniška moč je omogočila analizo velike količine informacij o posameznikih in internet - zlasti družbeni mediji - zdaj olajša hitro sporočajo zdravstvene podatke

Koliko avtoimunske bolezni je genetika Vs. Okolje?

Koliko avtoimunske bolezni je genetika Vs. Okolje?

Ljudje, ki se spopadajo z nepojasnjenimi avtoimunskimi simptomi, lahko minejo leta, ne da bi jim postavili diagnozo, in celo takrat imajo zelo malo možnosti iz mainstream medicine. Rečeno jim je, da je zelo malo, če sploh, lahko storijo za svoje zdravstvene težave, da je njihov problem izključno posledica genetike. Njihova edina možnost je jemanje zdravil za zatiranje imunskega sistema ali obvladovanje simptomov.

Zakaj je funkcionalna medicina prihodnost zdravja

Zakaj je funkcionalna medicina prihodnost zdravja

"Zdravnik prihodnosti ne bo dal nobenega zdravila, ampak bo svojega pacienta poučil o skrbi za človeški okvir, prehrani ter vzroku in preprečevanju bolezni." Thomas Edison je te modre besede izgovoril pred več kot 100 leti na začetku 20. stoletja, stoletja, ki bi postalo ekspanzija običajnega medicinskega sistema, ki ga poznamo danes. Na žalost je bilo prejšnje stoletje v marsičem popoln odmik od Edisonovih besed. Od gledanja do hrane, ki jo uživamo, in preprečevanja, do sistema Big Pharma, bolniškega sistema: diagnosticirajte bolezen in jo primerjajte z ustreznim zdravilom.

Kako sem se po 10 letih kronične bolezni spet začel dobro počutiti

Kako sem se po 10 letih kronične bolezni spet začel dobro počutiti

Zdi se mi, da sem ravno včeraj zdrava, živahna dvajsetletnica, živela na Manhattnu s svojo modno zaposlitvijo. Nisem imel pojma, kaj je zeleni sok ali kako imajo ljudje potrpljenje, da meditirajo. Spraševal sem se, zakaj so mi ljudje rekli, naj poskusim jogo, ko lahko namesto tega delam kardio.

10 stvari, ki jih morate vedeti o lajmski bolezni

10 stvari, ki jih morate vedeti o lajmski bolezni

Čeprav gre za uničujočo kronično bolezen, lajmska bolezen zmede velik del javnosti. To je veliko več kot bikov izpuščaj na očeh in z več kot 35.000 prijavljenimi primeri Lymea v ZDA lani. Na podlagi drugih podatkov CDC ocenjuje, da v ZDA vsako leto zaradi Lyme zdravijo 300.000 ljudi. Spodaj je 10 stvari, ki bi jih vsi morali vedeti o Lymu: 1.

7 znakov, da boste upočasnili svoje življenje

7 znakov, da boste upočasnili svoje življenje

Včasih lahko postanemo tako kronično pod stresom, da se sploh ne zavedamo, kako izven ravnotežja so postala naša življenja. Pogosto slišimo za ljudi, ki so bili deležni hudega budnega klica v obliki večje zdravstvene težave, okvare ali krize. Do tega ni treba priti.

Kaj si želim, da bi vsi vedeli o kronični bolezni

Kaj si želim, da bi vsi vedeli o kronični bolezni

Pred več kot 20 leti sem soustanovil Inštitut za funkcionalno medicino. Želel sem preusmeriti bolezensko osredotočenost medicinske prakse na pristop, ki je bolj osredotočen na bolnika, in se obrniti na celotno osebo, ne le na osamljen nabor simptomov. Danes je več kot 100.000 klinikov sodelovalo v naših programih in usposabljanju funkcionalne medicine.

Kaj mi zdravniki niso povedali o kroničnih okužbah s kvasom

Kaj mi zdravniki niso povedali o kroničnih okužbah s kvasom

Že leta trpim zaradi kroničnih okužb kvasovk in zaraščanja. Prvič sem jih opazil v zgodnjih najstniških letih in še danes trpijo zaradi prebavnih težav, povezanih s kvasovkami. V mojem življenju je bil nekaj let vsaka mesec ali dva tedna okužba s kvasovkami.

Ves dan, ko sedite, je za vas resnično slabo (Infographic)

Ves dan, ko sedite, je za vas resnično slabo (Infographic)

Morda smo na to temo pretepli mrtvega konja, vendar je vredno ponoviti: ves dan sedenje je za vas slabo. Kot, res, resnično slabo. Ker toliko delavcev ves dan sedi pred računalnikom, začnemo opazovati uničujoče cestnine, ki jih lahko daljša obdobja počivanja sede na um in telo. Ljudje v podjetju Pain Management in Injury Relief so ustvarili infografiko, ki podrobno opisuje, kako dolgo sedimo, kakšna so tveganja sedenja in kako se osvoboditi navade.

Živila, ki se jim je treba izogibati, če imate hipotiroidizem (Infographic)

Živila, ki se jim je treba izogibati, če imate hipotiroidizem (Infographic)

Hipotiroidizem je stanje, pri katerem ščitnica ne proizvaja dovolj ščitničnega hormona, zlasti trijodtironina (T3) in tiroksina (T4). Čeprav veliko ljudi morda ne opazi simptomov v zgodnejših fazah, lahko to stanje vodi v debelost, bolečine v sklepih, neplodnost in bolezni srca. Če poskušate zdraviti ščitnico po naravni poti, obstajajo določena živila, ki se jim boste radi izognili, v glavnem večina živil, ki vsebujejo goitrogene. Goitrogeni so snovi, ki zavirajo proizvodnjo ščitničnih hormonov, česar si zagotovo ne želite, če že imate premalo aktivno ščitnico.

Težave s čezmerno uporabo z antibiotiki so hujše, kot smo mislili

Težave s čezmerno uporabo z antibiotiki so hujše, kot smo mislili

Že dolgo smo povedali, da požiranje antibiotikov za pogoste okužbe ni največja ideja, saj negativno vplivajo na mikroorganizme v črevesju. Toda po mnenju raziskovalcev z ameriške univerze Oregon je ta vpliv veliko širši in bolj zapleten, kot so mislili prej. Antibiotiki so ključnega pomena pri zdravljenju življenjsko nevarnih bakterijskih okužb - vendar le ob pravilni uporabi.

Izpadanje las: moja bitka z alopecijo

Izpadanje las: moja bitka z alopecijo

Že 36 let mi pravijo, da ne obstaja zdravilo za alopecijo areata, avtoimunsko stanje, zaradi katerega človek izgubi lase. Tako kot kdorkoli s kroničnim stanjem se mi je vedno zdelo tako frustrirajoče slišati. Z alopecijo areata imam že od svojega 8 leta, zato poznam številne izzive, s katerimi se človek spopada s kroničnim stanjem, zlasti če živi v svetu, ki nas presoja po našem videzu. Simptomi alopecije areata lahko segajo od majhnih obližev na lasišču do popolnega izpadanja las po vsem telesu.

11 Zdravstvene težave, ki se lahko začnejo v vašem črevesju

11 Zdravstvene težave, ki se lahko začnejo v vašem črevesju

Mikrobiom je zame ena najzanimivejših zdravstvenih tem, o katerih pišem in se učim, deloma tudi zato, ker je težko dojeti njegovo obsežnost in pomen. Ta inteligentni bakterijski ekosistem v vašem črevesju predstavlja večino vašega imunskega sistema, vaše telo pa dejansko vsebuje 10-krat več bakterijskih celic kot človeške celice! V resnici ste pravzaprav več bakterij kot človeka, nekakšno sredstvo ali gostitelj mikrobioma.

Povezava med umetnimi sladili in avtoimunsko boleznijo

Povezava med umetnimi sladili in avtoimunsko boleznijo

Porast avtoimunskih razmer je osupljiv. Milijoni ljudi po vsem svetu trpijo zaradi nepojasnjenih simptomov nediagnosticiranih avtoimunskih težav in tudi z uradno diagnozo imajo zelo malo možnosti v glavni medicini. Statistično gledano so avtoimunske bolezni številka ena vzrok zdravstvenega trpljenja, saj je za avtoimunsko boleznijo obolelo dvakrat več ljudi kot bolezen srca.

5 stvari, ki sem jih naredil, da bi naravno zdravil revmatoidni artritis

5 stvari, ki sem jih naredil, da bi naravno zdravil revmatoidni artritis

Vedno sem se videl kot močna, atletska ženska, ki bi se lahko skotila karkoli. Odraščala sem kot balerina, plesala ure na dan v maminem plesnem studiu. Stroga predanost, ki mi je bila potrebna, mi je omogočila disciplino, potrebno za pregon bolečine, kljub poškodbi ali bolezni.

Kako izboljšanje zdravja možganov krepi vašo imuniteto

Kako izboljšanje zdravja možganov krepi vašo imuniteto

Od prehlada do raka je vaše imunsko zdravje bistvenega pomena za to, ali uspevate v življenju ali ne.

5 Presenetljivi načini, kako kraj, v katerem živite, vplivajo na vaše zdravje

5 Presenetljivi načini, kako kraj, v katerem živite, vplivajo na vaše zdravje

Konec leta 2007 sem zapustil dobro uveljavljeno kariero fizikalnega terapevta, ki sem delal z olimpijskimi športniki in se vse življenje v Adelaideu v Avstraliji preselil v Brisbane. Čeprav je bil Brisbane oddaljen 1300 kilometrov od skoraj vsega, kar sem vedel in ljubil, sem se tam počutil srečnejši in bolj zdrav, v nekaj dneh od selitve, kot sem ga imel v skoraj desetletju. Modrost geomedicine mi je spremenila življenje. Naj pojasnim. Trpim zaradi družinske amiloidne polinevropatije, bolezni, ki jo sproži mutacija gena TTR.

Kaj bi morali vedeti vsi o bolezni ščitnice

Kaj bi morali vedeti vsi o bolezni ščitnice

Ste opazili, da je mnogim ljudem, ki jih poznate, postavljeno diagnozo, da imajo ščitnico z nizko delovanje ali hipotiroidizem? In ste tudi opazili, da imajo vsi Hashimotov tiroiditis, avtoimunsko bolezen? Konvencionalni pristop je predpisovanje zdravil ščitničnim hormonom in to je postalo tako pogosto, da nihče v resnici ne razmišlja dvakrat. Vendar jemanje zdravil ne pomaga ničesar, kar bi lahko rešilo Hašimoto in kaj lahko povzroča.

Štirje strahovi, ki bi vam lahko preprečili izgubo teže

Štirje strahovi, ki bi vam lahko preprečili izgubo teže

Včasih se počutim, kot bi lažje prepričal pacienta, da spremeni svoja religiozna prepričanja, kot pa da spremeni hrano, ki jo poje. Tisti, ki so pripravljeni na spremembe, je težko narediti skok v zdravo prehrano in je nemogoč za tiste, ki se s hrano spopadajo s strahom in psihološkimi težavami. Ko sem na poti potoval z ljudmi po vsem svetu, sem našel štiri pogoste strahove, ki blokirajo pot do zdravja. 1. Strah pred neuspehom Številni ljudje so naredili nešteto dietah, da bi se zdravili.

Še en razlog, da se izognemo Triklosanu, Sneaky Toxin v številnih milih

Še en razlog, da se izognemo Triklosanu, Sneaky Toxin v številnih milih

To je brez možganov, zlasti v sezoni prehlada in gripe: Ko uporabljate kopalnico, si umijte roke po tem. Pravkar ste se vrnili domov, ko ste se držali droga podzemne železnice za drago življenje. Umijte si roke.

Zakaj je gredo brez glutena lahko nezdravo

Zakaj je gredo brez glutena lahko nezdravo

Brez glutena je šlo v osrednjo smer. Živilska industrija brez glutena je v zadnjih nekaj letih eksplodirala do te mere, da lahko zdaj obiščete skoraj katero koli restavracijo ali trgovino z živili in poiščete alternativo brez glutena za katero koli hrano, ki jo iščete. Od brezglutenskih kruhov, testenin in peciva do šamponov in losjonov brez glutena je postalo "brez glutena" vseprisotno v naši kulturi. Nedavna raziskava podjetja za tržne raziskave NPD Group je pokazala, da Amerika močno zmanjšuje gluten.

Kaj morate vedeti o lajmski bolezni + naravni pristop k zdravljenju

Kaj morate vedeti o lajmski bolezni + naravni pristop k zdravljenju

Verjetno ste v zadnjem času veliko slišali o Lymu - navsezadnje se je v zadnjih letih stopnja okužb povečala. Tu je nekaj, kar morate vedeti o bolezni, njenih simptomih in kako jo zdraviti.

Kaj želim, da vsi vedo o ščitnici: Funkcionalni MD pojasni

Kaj želim, da vsi vedo o ščitnici: Funkcionalni MD pojasni

Ta mala žleza v obliki metulja, ki se nahaja v vašem vratu, vpliva na vse. Tu je nekaj, kar morate vedeti o ščitnici in o splošnem počutju.

So aplikacije za zmenke krive za rekordno visoke spolno prenosljive okužbe?

So aplikacije za zmenke krive za rekordno visoke spolno prenosljive okužbe?

Charlie Sheen je morda le postavil HIV nazaj v naslove, toda bolezen dejansko ni največja grožnja za spolno zdravje. Po podatkih CDC je lansko leto več Američanov zbolelo za klamidijo kot kadar koli v zgodovini, gonoreja in sifilis pa se širita kot divji požar. Obstaja več kot 1,4 milijona primerov klamidije - najvišje število vseh spolno prenosljivih bolezni, ki jih je agencija kdaj koli videla - 20.000 primerov sifilisa in več kot 350.000 primerov gonoreje.

Ta ženska lahko ugotovi, ali imajo ljudje Parkinsonovo samo vonj po njih

Ta ženska lahko ugotovi, ali imajo ljudje Parkinsonovo samo vonj po njih

No, velesile so uradno resnične. Joy Milne, 65-letna Škotkinja, ima zelo edinstveno: Lahko zavoha Parkinsonovo bolezen, poroča BBC. Da, z nosom.

Ally Hilfiger odkriva, kako je doletela lajmska bolezen

Ally Hilfiger odkriva, kako je doletela lajmska bolezen

Kako je majhen ugriz klopa pripeljal do skupne bolečine v sklepih, izčrpanosti, tesnobe in še več.

Dve stvari, ki se vsakdo zmoti z lajmsko boleznijo

Dve stvari, ki se vsakdo zmoti z lajmsko boleznijo

Naj takoj zaustavijo dezinformacije.

Močna fotografija tega človeka dokazuje, zakaj ne morete nekoga soditi po svoji pojavnosti

Močna fotografija tega človeka dokazuje, zakaj ne morete nekoga soditi po svoji pojavnosti

Tri nujne operacije v dveh letih niso mogle jesti nobene hrane, zato je večino zadnjih 18 mesecev preživel na bolniški postelji. Toda tega ne bi vedel, če bi ga pogledal. Walker trpi za redko in hudo obliko Crohnove bolezni - vnetnega stanja prebavnega trakta, ki ovira črevesje.

Kaj je resnično živeti z lajmsko boleznijo: Ally Hilfiger se odpre

Kaj je resnično živeti z lajmsko boleznijo: Ally Hilfiger se odpre

Ally Hilfiger, producentka, igralka in hči modnega oblikovalca Tommyja Hilfigerja, se je od otroštva spopadala s kroničnimi zdravstvenimi težavami in napačnimi diagnozami. Minila so leta, preden je izvedela, da je lajmska bolezen temelj njenih simptomov.

Zakaj ne priporočam letnega fizičnega

Zakaj ne priporočam letnega fizičnega

Če vsako leto obiščete zdravnika primarne zdravstvene nege, veste, kakšni so letni izpiti: vzamete si prosti čas, v pisarni počakate, da se v reviji nehote preživi in ​​nato počakate na hladno izpitna soba, z vami je privezan velik papirnati prtiček. Tam lahko stopite na lestvico in odvzamete krvni tlak. Zdravnik hitro pregleda trebuh, grlo, nos, ušesa in oči ter posluša, kako dihate. Med gledanjem računalniškega zaslona vam zastavi nekaj vprašanj, morda naroči še nekaj laboratorijev, nato pa vas pošlje na pot. Ampak ali kaj

4 lekcije, ki sem se jih naučil med življenjem s Parkinsonovo boleznijo

4 lekcije, ki sem se jih naučil med življenjem s Parkinsonovo boleznijo

V svojem življenju sem doživel veliko zahtevnih dogodkov - a daleč najbolj izziv je bil, ko so mi leta 2001 diagnosticirali Parkinsonovo bolezen. Parkinsonova bolezen je izčrpavajoča, napredujoča motorično-nevronska bolezen. Vsaka oseba, ki trpi za Parkinsonovo boleznijo, jo doživlja drugače.

Prenehala sem s sladkorjem in zdravila avtoimunsko bolezen

Prenehala sem s sladkorjem in zdravila avtoimunsko bolezen

To je pravzaprav objava, ki sem jo nekaj časa hitela pisati. Kot mnogi od vas veste, sem prvič prenehal s sladkorjem zaradi moje avtoimunske (AI) bolezni. Imam Hashimoto.

4 preproste izbire, ki vam bodo pomagale zaščititi pred kronično boleznijo

4 preproste izbire, ki vam bodo pomagale zaščititi pred kronično boleznijo

Mnogi od nas iščemo naslednji čarobni dodatek ali "superhrano", s katerim bomo sprostili optimalno zdravje in preprečili kronične bolezni, ki so v naši družbi tako razširjene. Bolezni, kot so debelost, diabetes, visok krvni tlak in bolezni srca, je v veliki meri mogoče preprečiti. Dieta brez predelane hrane je temelj dobrega zdravja, vendar obstajajo še drugi pomembni sestavni deli preventive, ki so morda zdrsnili pod vaš radar.

Z lajmsko boleznijo sem živel 17 let. Tukaj je kakšno je moje življenje

Z lajmsko boleznijo sem živel 17 let. Tukaj je kakšno je moje življenje

Lajmsko bolezen so mi prvič diagnosticirali, ko sem bil star sedem let. Imela sem vse klasične znake okužbe - ugriz klopa, vročino in zloglasni izpuščaj Bull's eye, ki se je pojavil kot rdeča tarča na mojem stegnu. Živel sem v Irvingtonu, NY

9 preprostih nasvetov za uživanje več sadja in zelenjave vsak dan

9 preprostih nasvetov za uživanje več sadja in zelenjave vsak dan

Vsi, ki smo že bili otroci, smo slišali nekaj različic tega prehranskega nasveta: "Jejte zelenjavo, dokončajte sadje." Popolnoma jasno je, da uživanje veliko zelenjave in sadja pomaga zmanjšati vnetje, uživanje več rastlin pa vam lahko pomaga izogniti se razmeram, kot je srce bolezni, možganske kapi, visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni in še več. Kaj pomeni "sklopi"? Zadnje prehranske smernice zahtevajo od pet do 13 obrokov sadja in zelenjave na dan (2,5 ½ do 6 ½ skodelice na dan), odvisno od kaloričnega vnosa.

5 naravnih nasvetov za izboljšanje zdravja možganov

5 naravnih nasvetov za izboljšanje zdravja možganov

Zdravje možganov je v teh dneh velika skrb. Mnogi od nas skrbijo, da naši možgani ne delujejo tako dobro kot nekoč. Pogosto imamo družinske člane ali ljubljene, za katere se zdi, da kognitivne sposobnosti upadajo.

Zakaj ne morete zdraviti poti iz slabe prehrane in življenjskega sloga

Zakaj ne morete zdraviti poti iz slabe prehrane in življenjskega sloga

Ko sem na raziskovalnem seminarju za revmatologijo predstavil svojo raziskavo o uspešnem zdravljenju multiple skleroze z uporabo prehrane in sprememb življenjskega sloga, sem se srečal z nekaj skepse. Eden od zdravnikov, nekdo, ki ga spoštujem, je vprašal: "Zakaj bi morali od ljudi zahtevati, da naredijo te stroge diete in spremembe življenjskega sloga, kadar imamo tako učinkovita zdravila?" To je dobro vprašanje. Zakaj izbrati prehrano in spremembe življenjskega sloga glede na zdravila

Zakaj stres iz otroštva danes škoduje vašemu zdravju + kako zdraviti

Zakaj stres iz otroštva danes škoduje vašemu zdravju + kako zdraviti

Že dolgo vemo, da trpljenje fizične ali spolne zlorabe v otroštvu negativno vpliva na duševno zdravje vse življenje. Toda v zadnjem času so raziskovalci odkrili povezavo med pogostejšimi oblikami otroške stiske in kroničnimi fizičnimi stanji kasneje v življenju. Z drugimi besedami, znanstveniki na biokemični ravni razgrajujejo, kako se stresorji srečujemo, ko smo mladi, ko nas dohitevajo, ko smo odrasli - predisponirajo nas za avtoimunske bolezni, srčne bolezni, raka, diabetes, migrene in astmo . Kot znanstveni novinar, ki je zadnjih deset let raziskal križišče med nevroznanstvom

7 načinov za poslušanje svojih nagonov (ko ne zaupate zdravniku)

7 načinov za poslušanje svojih nagonov (ko ne zaupate zdravniku)

V svoji knjigi Iskrena medicina sem predstavil devet pacientov, katerih življenje se je spremenilo z rešilnimi postopki, o katerih jim zdravniki niso nikoli povedali, in verjetno niso vedeli o njih. Te načine zdravljenja so našli z lastnimi raziskavami. Ti bolniki so imeli razmere v razponu od multiple skleroze in epilepsije do lupusa in Crohnove bolezni.

6 korakov za začetek vadbe, ko ste bili bolni ali poškodovani

6 korakov za začetek vadbe, ko ste bili bolni ali poškodovani

Kdor je doživel dolgotrajno bolezen ali poškodbo, bo razumel vpliv takega stanja na telo. Medtem ko vam zdravniki in terapevti lahko rečejo, da telovadite v spremenjeni zmogljivosti, v resnici energija in sposobnost za to morda ne bosta vedno na voljo v procesu okrevanja. Ko nastopi daljše obdobje neaktivnosti, telo postopoma omogoča, da se mišice zaprejo. To velja za vse, ne le za ljudi, ki si opomorejo od bolezni ali poškodbe. Na primer, ljudje s službami, ki vključujejo veliko sedenja, bodo sčasoma občutili izgubo mišičnega tonusa

Kako imeti zdrav odnos, ko si kronično bolan

Kako imeti zdrav odnos, ko si kronično bolan

Številni razburjeni posamezniki, ki trpijo za resnimi boleznimi, so mi prelili srce. Za veliko večino so njihovi zbledeli romantični odnosi glavni vir njihovega trpljenja. Počutijo se prisiljene govoriti z neznancem, kot sem jaz, v nasprotju s svojimi partnerji, ker je stena med njimi tako debela, da občutki, ki jih skušajo prikazati drug drugemu, ne morejo prodreti vanj. Ko smo bolni, preidemo v nagonski način preživetja sebičnosti, ne glede na to, ali hočemo ali ne.

5 znakov, da ne sledite svoji pravi poti

5 znakov, da ne sledite svoji pravi poti

Se počutite zaljubljeni? V rut? Ali se počutite, kot da ste na poti, zunaj svoje poti, na prašni cesti ali se morda samo podate po slikoviti poti.

Zakaj bi optimizem lahko rešil življenje

Zakaj bi optimizem lahko rešil življenje

Ko je moja literarna agentka Michele prebrala prvi osnutek moje nove knjige Mind Over Medicine: Znanstveni dokaz, da se lahko sami ozdravite, je rekla: „Lissa, preden sem prebrala tvojo knjigo, sem si pošteno mislila, da moje telo ni nič mojega posla. To je bil posel mojega zdravnika. Mislil sem, da je moje telo kot moj avto. Ko se moj avto pokvari, ga izročim svojemu avtomehaniku in pričakujem, da ga bo njegov mehanik popravil in mi ga vrnil.

Kako lahko ranljivost reši življenje

Kako lahko ranljivost reši življenje

Ta teden sem bil blagoslovljen, da sem lahko eno uro preživel po telefonu s svojim sherojem in mentorjem Brenéjem Brownom, avtorjem uspešnice # 1 New York Timesa Daring Greatly. Na našem teleklasiranju smo se tako zabavali, kako je stičišče ranljivosti in zdravja, kako sramota je smrtonosna in kako drznost in prakticiranje uma nad medicino vam pomagata zdraviti. (Če ste zamudili klic v živo, ga lahko brezplačno prenesete tukaj).

Študija predlaga, da se avtizem začne pred rojstvom

Študija predlaga, da se avtizem začne pred rojstvom

Avtizem že dolgo vznemirja zdravstvene delavce in starše, deloma zato, ker nima učinkovitega zdravljenja, deloma pa tudi zato, ker so njegovi vzroki negotovi. Študija, objavljena v 27. marcu številki revije New England Journal of Medicine, lahko osvetli slednjo; raziskovalci so ugotovili, da imajo možgani avtističnih otrok, ki so umrli mladi, v skorji debelo deformacijo, kar kaže na to, da se avtizem začne razvijati v maternici. Za pridobitev njihovih rezultatov so raziskovalci primerjali možgane 11 avtističnih otrok, ki so umrli v starosti od 2 do 15 let, z 11 otroki, ki niso imeli kondici

4 načini za vzdrževanje prakse joge, ko morate biti nežni do sebe

4 načini za vzdrževanje prakse joge, ko morate biti nežni do sebe

Veste tisti boleč, vibrirajoč občutek, ki ga dobite, ko zabijete svojo smešno kost v kos pohištva? Tako se je moje telo počutilo več dni po vsakem znojnem tečaju med mojim treningom učiteljev joge. Joga naj bi se počutila dobro. In leta je to storila.

Zakaj sem se odločil za odpoved tamponom

Zakaj sem se odločil za odpoved tamponom

Sama mislim na povprečno dekle, ki se je divje zanimalo za bližajoče se spremembe mojega telesa. Komaj sem čakala, da postanem ženska, in sem porabila veliko časa, da sem brala vse, kar bi pomenilo, in poklicala številke 1-800 za svoje brezplačne vzorce tamponov in blazinic. Nikoli ne bom pozabil trenutka, ko je končno prišel.

Pravkar so mi diagnosticirali duševno bolezen. Kaj pa zdaj?

Pravkar so mi diagnosticirali duševno bolezen. Kaj pa zdaj?

Čeprav je za nekatere morda olajšanje, da končno dobijo psihiatrično diagnozo, je ta olajšava - če obstaja - običajno pomešana s tesnobo in strahom. Pogosta vprašanja, ki bi vam lahko zaletela v mislih, so: "Kaj to pomeni? Ali moram jemati zdravila?

Ali holesterol resnično povzroča srčne bolezni?

Ali holesterol resnično povzroča srčne bolezni?

Ko rečem besedo "holesterol", kaj mislite? Večina ljudi razmišlja v smislu bolezni srca. Naučeni smo verjeti, da je holesterol vzrok za srčne bolezni, in kot narod smo porabili tri milijarde dolarjev za širjenje prepričanja, da je holesterol zelo slab.

Kaj storiti (in česa ne storiti), če mislite, da imate srčni napad

Kaj storiti (in česa ne storiti), če mislite, da imate srčni napad

V prsih čutite drobljenje, bolečina pa seže po levi roki. Ali pa se počutite nenadoma zelo utrujeni, slabost, omotičnost in zasoplost. Lahko pa se počutite, kot da ste zboleli za želodčno gripo, vendar brez opozorila.

Kako lahko preprečite srčni napad: razloži kardiolog

Kako lahko preprečite srčni napad: razloži kardiolog

Čeprav še nikoli nisem gledal The Sopranosa, je prejšnja tedna šokantna smrt Jamesa Gandolfinija pritegnila mojo pozornost in zdi se, kot da sem prebrala vsak članek o tem. Preganja me slika 13-letnega dečka, ki je na počitnicah sam s svojim slavnim očetom našel očeta dol in se boril za vsak dih. In misel na 9-mesečno in mlado ženo doma, ki ga žali njegova smrt, mi prebada dušo.

Zakaj sta joga in srčni utrip tako pomembni: kardiolog razloži

Zakaj sta joga in srčni utrip tako pomembni: kardiolog razloži

Do svojih preprog prihajamo iz različnih razlogov in upamo, da se oddaljujemo od prakse z večjo zavestjo, večjim sočutjem in večjo osredotočenostjo. Če vadite močan pretok joge, boste videli tudi očitne fizične koristi, kot so kondicija srca, dihal in mišic. Toda ali ste pomislili, kakšne učinke ima redna vadba joge na živčni sistem? Ste vedeli, da se lahko s samo treniranjem dovoda živcev v srce in arterije odzovete na sapo, se lahko izboljša tudi funkcija vašega srca?

Zakaj sem odklonil strel proti gripi

Zakaj sem odklonil strel proti gripi

Večina ljudi se ne obotavlja, ko jim ponudijo gripo. Zdi se, da jih to sploh ne moti ali skrbi. Raje natančno vem, kaj se dogaja v mojem telesu. Pred kratkim so me obvestili, da bom za nadaljevanje poučevanja svojih prehranskih delavnic v wellness centru lokalne bolnišnice moral dobiti enega od njihovih brezplačnih posnetkov gripe. Dobila sta mi dve možnosti zavrnitve: zdravstveni ali verski razlogi. Zato sem se odločil za duhovno deklinacijo. Potem ko sem uradno zavrnil odstrel gripe, sem bil obveščen, da ne morem več poučevati pouka javne prehrane v wellness centru med fl

Vse, kar morate vedeti o nadledvični utrujenosti

Vse, kar morate vedeti o nadledvični utrujenosti

Vaše zdravje je stalno. Na enem koncu imate optimalno zdravje, na drugem pa kronične bolezni. Vaše zdravje nadledvične žleze deluje na enak način.

10 načinov, kako živeti dobro, tudi s kronično boleznijo

10 načinov, kako živeti dobro, tudi s kronično boleznijo

Zbolel sem v svojih poznih 30-ih, pred več kot 20 leti. Kot mnogi kronično bolni bolniki imam tudi jaz zapletene, prekrivajoče se diagnoze, ki vsebujejo bolečino in utrujenost. V zgodnjih letih sem samo iskal, kaj je narobe in kaj storiti glede tega - v upanju, da bom živel dovolj dolgo, da bom našel odgovore.

13 Dos & Don'ts za obvladovanje kronične bolečine

13 Dos & Don'ts za obvladovanje kronične bolečine

Kadar se stanje ne odzove na zdravljenje v pričakovanem časovnem okviru, je to kronično. Sprememba označevanja z akutne na kronično signalizira pomemben razloček za izvajalce zdravstvenih storitev, še pomembneje pa za osebo s stanjem in njegove bližnje. V akutni fazi obstaja pričakovanje, da se bo težava zacelila. Toda s kroničnim stanjem se pričakovanje spremeni v vodstvo - bolečine, nelagodja, nadaljnjega poslabšanja in čustvenega počutja glede na obvladovanje stanja. Obvladovanje kroničnega stanja je izjemno težko.

10 stvari, ki jih želim vsi vedeti o revmatoidnem artritisu (RA)

10 stvari, ki jih želim vsi vedeti o revmatoidnem artritisu (RA)

Ta članek ne pišem samo kot zagovornik RA; Sem tudi pacient. Diagnozo so mi postavili leta 2004, ko sem več let opazil razpršene simptome in bolezni, za katere zdravniki ne bi mogli biti, da so povezani z avtoimunsko boleznijo. Ker nisem zgodaj začel zdraviti, so se moje možnosti za kakršno koli remisijo bolezni precej zmanjšale. V resnici sem bil v petih letih od postavitve diagnoze prisiljen pustiti službo v karieri in vložiti trajno invalidnost. Glede RA obstaja veliko napačnih predstav, zato sem želel pomagati pri ozaveščanju o njem.

3 vzroki, da vam glavna medicina ne uspe + kaj storiti glede tega

3 vzroki, da vam glavna medicina ne uspe + kaj storiti glede tega

ZDA vsako leto za zdravstvo porabijo več kot tri bilijone dolarjev. To je več kot tisto, kar naslednjih 10 držav porabi skupaj! Lahko bi bilo upravičeno, da bi porabili to prekomerno količino denarja, če bi prinesla rezultate, kaj pa kažejo raziskave? Glede na revijo Ameriškega medicinskega združenja so med 13 industrijsko razvitimi državami ZDA zadnje, ko gre za največ izgubljenih let za odrasle in najvišjo stopnjo umrljivosti dojenčkov.

Kdaj in zakaj potrebujemo funkcionalno medicino?

Kdaj in zakaj potrebujemo funkcionalno medicino?

Večina ljudi misli na preventivo kot na nekaj, kar morajo storiti, ko so zdravi, da ne zbolijo. To je popolnoma res, vendar ni celotna zgodba. V medicini obstajajo 3 vrste preventive: primarna, sekundarna in terciarna. Primarna preventiva pomeni osredotočanje na preprečevanje bolezni v koreninah, preden razvijete kakršne koli težave.

5 razlogov za opustitev sladkorja za dobro

5 razlogov za opustitev sladkorja za dobro

Panično panirate, če v hiši ni nič sladkega? Začnite z le ugrizom, nato pa na koncu poliranje? Če so vaša hrepenenja nadzorovala vaše življenje, svobodo in iskanje sreče, je morda ravno čas, da razglasite svojo neodvisnost od sladkorja!

8 nasvetov, kako se izogniti temu, da bi postali dodatek narkomani

8 nasvetov, kako se izogniti temu, da bi postali dodatek narkomani

Ste bili pred kratkim v trgovini z zdravo hrano? V vrsti lahko vidite ljudi z nakupovalnimi vozički, napolnjenimi do roba z najmanj 30 škatlami različnih zelišč, vitaminov in dodatkov vseh vrst. B-kompleksi, glukozamin, sladki slad, vitamin E, vitamin C, ginko, česen in St.

Zakaj ženske lažje dobijo avtoimunske bolezni

Zakaj ženske lažje dobijo avtoimunske bolezni

Ste vedeli, da so avtoimunske bolezni pri ženskah veliko bolj razširjene? Ker 75% avtoimunskih bolezni prizadene ženske in 25% prizadene moške, se zdi verjetno, da je estrogen na nek način vpleten. Preglejmo, kaj vemo.

Kaj morate vedeti o virusih

Kaj morate vedeti o virusih

Virusi so majhni povzročitelji okužb, ki se lahko razmnožujejo le v živih celicah. Širjenje virusov je edinstveno za vsak virus (na primer s kihanjem, kašljem ali telesnimi tekočinami). Večina virusov je pri ljudeh benigna in povzroči blago infekcijsko reakcijo, nekateri pa so lahko smrtonosni.

Za ozdravitev bolezni sem porabil več kot 30 tisoč dolarjev, najboljše zdravljenje pa je bilo brezplačno

Za ozdravitev bolezni sem porabil več kot 30 tisoč dolarjev, najboljše zdravljenje pa je bilo brezplačno

Pred skoraj 10 leti mi je zdravnik rekel, da moj imunski sistem napada moje telo, in če moja bolezen napreduje, bi lahko končala v invalidskem vozičku ali z odpovedjo organov, preden sem dopolnila 30 let. Zdravnik je menil, da imam lupus, čeprav ne more pravijo zagotovo, ker je avtoimunsko bolezen težko diagnosticirati. Moja skrivnostna bolezen je povzročila artritis, boleče mišice in izčrpanost. V naslednjih letih sem videl številne druge zdravnike specialiste, ki so mi diagnosticirali druge nejasne avtoimunske bolezni, kot sta Sjrogensov sindrom in fibromialgija. Čeprav so ti zdravniki po

Kako kolesariti s kronično boleznijo

Kako kolesariti s kronično boleznijo

Začnete gor, potujete v nove višine, počasi, počasi, počasi napredujete. Vaš adrenalin teče in navdušenje se stopnjuje, ko se dvignete kot feniks iz pepela prejšnjega življenja. Dosežete nove cilje, napredujete in vidite potencial tam, kjer nekoč niste videli ničesar, praznino, ki sta bila brezup in obup.

Kakšna je razlika med celjenjem in celjenjem?

Kakšna je razlika med celjenjem in celjenjem?

Ko imamo težave z lahkoto, obstaja težnja, da razmišljamo v smislu absolutov - ozdravljivih ali neozdravljivih - deloma zaradi biomedicinskega modela zahodne medicine, deloma pa zaradi dualistične narave sodobne družbe. Naše izkušnje so združene v črno-bele kategorije (dobro proti slabo, staro vs.

Nevarnosti prenatrpanosti vaše zdravstvene nege

Nevarnosti prenatrpanosti vaše zdravstvene nege

Zdaj, ko je naša kultura tako povezana med socialnimi mediji, spletnimi dnevniki in čarovništvom iskalnikov, je lažje kot kdaj koli prej imeti zdravstvene informacije na dosegu roke. To vam predstavlja veliko prednost na več načinov. V Googlu lahko iščete visoko ocenjene strokovnjake v vaši bližini.

Kaj morate vedeti o bolezni lajma

Kaj morate vedeti o bolezni lajma

Pomlad je tu in verjetno si želite priti zunaj. Toda nevidna nevarnost bi lahko skrivala zeleno travo ali vašo pohodniško pot. Čeprav se sliši kot odpiranje grozljivega filma, je vse preveč resnično. Jeleni klopi, ki prenašajo lajmsko bolezen, se pojavijo spomladi in so lačni in iščejo krvni obrok. Lyme se je odkar so ga odkrili v Connecticutu, razširil po vsej državi.

Kako mi je mononukleoza uničila zdravje, vendar mi dala novo življenje

Kako mi je mononukleoza uničila zdravje, vendar mi dala novo življenje

Moje "novo normalno" se je začelo po izbruhu mononukleoze, virusne okužbe, ki je spremenila življenje, kot sem ga poznala. Začelo se je z vneto grlo in utrujenostjo, na koncu pa je prišlo do porušenja imunskega sistema. Ujela sem vse in karkoli, od prašičje gripe do okužb dihal in ledvic.

Končno pa nove raziskave kažejo, da je kronična utrujenost resnična

Končno pa nove raziskave kažejo, da je kronična utrujenost resnična

Če imate sindrom kronične utrujenosti (CFS), boste morda razložili svoje skeptične poglede, ko razlagate svoje stanje. Dejansko so že leta celo zdravniki imeli težave verjeti, da je to uničujoče stanje resnično. Vendar nove ugotovitve, objavljene v reviji Radiology, kažejo, da se tem testu še približamo.

Mark Zuckerberg dodeli 25 milijonov dolarjev za pomoč CDC-ju v boju proti eboli

Mark Zuckerberg dodeli 25 milijonov dolarjev za pomoč CDC-ju v boju proti eboli

Danes je ustanovitelj in izvršni direktor Facebooka Mark Zuckerberg sporočil, da skupaj z ženo Priscillo Chan donira 25 milijonov dolarjev ameriški fundaciji Centrov za nadzor bolezni, da bi pomagali v boju proti epidemiji ebole, v kateri je umrlo več kot 4000 ljudi. Zuckerberg je v objavi na Facebooku zapisal: Ebola moramo pod nadzorom v kratkem času, da se ne bo nadalje širila in postala dolgoročna svetovna zdravstvena kriza, s katero se na koncu bojimo desetletja v velikem obsegu, kot sta HIV ali polio . Verjamemo, da je naša donacija najhitrejši način za krepitev vloge CDC in strokovnjak

Microsoftov soustanovitelj Paul Allen je za reševanje ebole namenil 100 milijonov dolarjev

Microsoftov soustanovitelj Paul Allen je za reševanje ebole namenil 100 milijonov dolarjev

Prejšnji teden smo bili navdušeni nad donacijo Marka Zuckerberga za CDC v višini 25 milijonov dolarjev za pomoč pri boju proti eboli. Danes je ta boj še močnejši. Paul Allen, soustanovitelj Microsofta in milijarderja, je na Twitterju objavil, da bo založil "vsaj" 100 milijonov dolarjev za #TackleEbola, spletno mesto, ki jo je ustanovil za povezovanje malih donatorjev v projekte, povezane z ebolo, in velike organizacije, kot je UNICEF, ki potrebujejo financiranje: založim v znesku #TackleEbola najmanj 100 milijonov USD. Pridružite se mi, da pomagam tistim, ki se odzovejo na ta izbr

Kako sem se naučil sprejemati svojo uničujočo kronično bolezen

Kako sem se naučil sprejemati svojo uničujočo kronično bolezen

Wilsonovo bolezen so mi diagnosticirali pred 14 leti, ko sem bil star komaj 19 let. Wilsonova bolezen je dedna bolezen, pri kateri mutirani gen telesu preprečuje izločanje bakra. Baker najdemo v vsem, kar jemo in pijemo, in je življenjsko pomemben mineral, ki v telesu opravlja različne funkcije, vendar naša telesa potrebujejo le določeno količino, jetra pa zavrejo ostalo. V mojem primeru je bil odvečni baker shranjen v mojem telesu, dokler baker ni postal strupen in napadel moj osrednji živčni sistem.

Američani naj bi živeli dlje kot kdaj koli prej

Američani naj bi živeli dlje kot kdaj koli prej

Američani se lahko vse bolj debljamo in morda sediva preveč, a skupaj delamo nekaj prav. Otrok, ki se danes rodi v Ameriki, naj bi živel dlje kot kadar koli v zgodovini. Nova študija Nacionalnega centra za zdravstveno statistiko napoveduje povprečno pričakovano življenjsko dobo za rojene v letu 2012 (zadnje leto, ki je na voljo v centrih za nadzor in preprečevanje bolezni), pri 78,8 letih - približno mesec dni dlje kot v letu 2011. Običajno ženske presegajo moške, pričakovana življenjska doba 81 v primerjavi z moškimi 76. Te stopnje pričakovanja so bile izračunane z uporabo inf

Nova študija kaže, da lahko dojenček spi na kavču lahko smrtonosno

Nova študija kaže, da lahko dojenček spi na kavču lahko smrtonosno

Sindrom nenadne smrti dojenčkov (bolj znan kot SIDS) običajno imenujemo "posteljica smrti", ker se pogosto pojavi, ko dojenčki spijo v svojih jaslicah. Vendar pa nova analiza, objavljena v reviji Pediatrics, kaže, da je ime morda zavajajoče, saj se približno eden od osmih primerov SIDS-a pojavi med dojenčki, ki so bili nameščeni na zofe. New York Times ima še več: "Pediatri že dolgo svetujejo, naj dojenčki spijo le na hrbtu, sami in na čvrsti, ravni površini brez blazine.

6 načinov ravnanja s krvnim sladkorjem vam bo spremenilo celo življenje

6 načinov ravnanja s krvnim sladkorjem vam bo spremenilo celo življenje

Potem ko so mi predčasno postavili diagnozo diabetesa tipa 1, sem z leti poskušal stabilizirati sladkor v krvi, vendar je njihovo veselje v bistvu delo s polnim delovnim časom. Lahko se razburite, ko stvari padejo, ko krvni sladkorji vplivajo na naše splošno počutje! Ne glede na to, ali imate sladkorno bolezen ali stanje krvnega sladkorja ali ne, je šest razlogov, da uravnavanje ravni krvnega sladkorja prispeva k vašemu splošnemu zdravju in počutju: 1.

Kako mi je ponovno odkrivanje veselja pomagalo pri zdravljenju sindroma kronične utrujenosti

Kako mi je ponovno odkrivanje veselja pomagalo pri zdravljenju sindroma kronične utrujenosti

V življenju sem izkusil resnično strast - neusmiljeno je tekati naokoli, biti vsakdo zase, čista vznemirjenost, da sem živ -, a na trenutek sem ga izgubil. Ko sem se odločil, da se obrnem stran od svojega življenjskega klica v korist varnejše, varnejše smeri, sem ugasnil svoj plamen. Številna leta popolne izčrpanosti v obliki mialgičnega encefalomijelitisa (ME ali bolj znanega kot sindrom kronične utrujenosti). Ko so se moji plameni ugasnili, je bilo tako tudi moje navdušenje nad življenjem.

Kako in zakaj bi morali zmanjšati fruktozo?

Kako in zakaj bi morali zmanjšati fruktozo?

Povprečni Američan vsako leto zaužije ogromnih 76 kilogramov sladkorja, kar povzroča uničenje našega zdravja s povečanjem tveganja za diabetes, metabolični sindrom in srčne bolezni. Vse več raziskav kaže, da so negativni vplivi tega sladkorja na zdravje posledica fruktoze. Koruzni sirup z visoko fruktozo je približno 55% fruktoze.

Ko ste kronično bolni, se odločite za nadzor nad svojim telesom

Ko ste kronično bolni, se odločite za nadzor nad svojim telesom

Grem skozi največjo preobrazbo svojega življenja. Kako preživljam svoj čas, s kom preživljam svoj čas, kako ravnam s svojim telesom in kako ravnam z drugimi. Vse se spreminja.

Kako izgnati strah pred kronično boleznijo

Kako izgnati strah pred kronično boleznijo

Če ste kronično bolan, lahko uničite vaš življenjski slog, samozavest, zaupanje, prijateljstva in odnose. In kar lahko kronično obolenje tako neverjetno oteži, je strah. Strah pred ozdravitvijo. Strah pred nezdravljenjem.

Kako sem premagal kronično utrujenost in fibromialgijo

Kako sem premagal kronično utrujenost in fibromialgijo

Moje telo je bilo nešteto let osvobojeno bolečine. Ne morem vam natančno povedati dneva, ko so se začeli fibromialgija in sindrom kronične utrujenosti. Vse kar vem je, da sem opazil postopne spremembe v občutku mojega telesa, in preden sem vedel, sta bolečina in utrujenost postali naravni del življenje zame.

Kako seveda zdraviti okužbo s sinusom

Kako seveda zdraviti okužbo s sinusom

To zimo sem imel nenavadno dolg prehlad, ki se je sčasoma spremenil v okužbo sinusa. Ker nisem hotel jemati antibiotikov, kot sem v preteklosti s svojimi drugimi okužbami, sem se odločil, da poskusim nov pristop, ki mi dela čudeže. Ste vedeli, da jemanje samo enega tečaja antibiotikov izčrpa vaše črevesje zdravih bakterij na način, ki ga je težko v celoti obnoviti?

Ni stres, ki te ubija: to je, kako ravnaš

Ni stres, ki te ubija: to je, kako ravnaš

Večina zdravstvenih strokovnjakov se strinja, da je stres enak kajenju, kar zadeva zdravje. Morda celo občasno vidite zgodbe o stresno deloholikih, ki nenadoma vse to pustijo za seboj. Toda večina ljudi noče živeti na ulici ali izven omrežja. Do nedavnega so raziskovalci na stres gledali podobno kot na Stanfordovega nevroznanstvenika Roberta Sapolskega, avtorja knjige "Zebras Don't Get Ulcers".

Kako ostati v kondiciji, ko se spopadate z invalidnostjo

Kako ostati v kondiciji, ko se spopadate z invalidnostjo

Tek je bil vedno eden mojih največjih užitkov. Ne na tekmovalni način - ne, vedno sam, zunaj, z vetrom, ki mi je udaril v obraz. Tek je bil vedno moja najljubša oblika meditacije.

Da, lahko preusmerite kronično bolezen!

Da, lahko preusmerite kronično bolezen!

Ste že kdaj obiskali zdravnika s pritožbo ali simptomom, ki vas muči že nekaj časa, samo da vam povem, da ni nič narobe, tudi če veste, da nekaj ni prav? Ali imate diagnozo, kot so artritis, diabetes, hipotiroidizem ali imate avtoimunsko bolezen, in povedali so vam, da zdravljenja ni, in morali boste jemati zdravila samo za zdravljenje simptomov do konca svojega življenja? Predvidevam, da ste po mnogih letih in številnih zdravnikih to tudi sprejeli in verjeli.

Življenje s hepatitisom C: Kako povedati drugim

Življenje s hepatitisom C: Kako povedati drugim

Najtežji del življenja s hepatitisom C je stigma. Spominjam se, ko sem prvič začutil pečat stigme. Potem ko sem prvič zbolel za hepatitisom C, in čeprav mnogi ljudje ne preidejo v resno akutno fazo, so me prizadeli izčrpavajoči simptomi.

10 resnic, ki jih vedo vsi zdravi ljudje

10 resnic, ki jih vedo vsi zdravi ljudje

Tako kot vi in ​​na tisoče drugih sem tudi jaz na poti k optimalnemu zdravju. Ob poti sem ugotovil, da tega življenjskega sloga ni tradicionalne definicije. Ni strogo paleo, veganski, vegetarijanski, mediteranski, fleksitarni itd.

5 neverjetnih stvari, ki jim ne boste verjeli, so zdravila

5 neverjetnih stvari, ki jim ne boste verjeli, so zdravila

Veliko ljudi je skeptičnih do alternativne medicine, tudi jaz, vendar obstajajo ljudje po vsem svetu, ki verjamejo, da obstaja zdravilo za najbolj neozdravljive bolezni. Čeprav se ukvarjam s sodobno medicino, sem na misiji, da odkrijem mističnost za nekonvencionalnimi zdravilci. Potoval sem po svetu v dejanske kraje, kjer se ta zdravila izvajajo, pogovarjal sem se s strokovnjaki, videl sem bolnike, ki se zdravijo, in šel sem v divjino, da bi našel vir teh "zdravil." kar sem našla ... Tu je pet terapij, za katere se boste presenečeni naučili

Kako spet začeti delati po zdravstveni krizi

Kako spet začeti delati po zdravstveni krizi

Maja 2011 sem se vrnil iz Evrope z zastrupitvijo s salmonelo. Tistih groznih šest dni me je spominjalo na najhujše dni v 13 letih, ko sem se spopadel z blago do močno aktivno Crohnovo boleznijo. Ker sem šest let remiziral to bolezen, sem pozabil, kakšen občutek je živeti pod oblakom kroničnega stanja.

5 razlogov za prenehanje poskušanja samozdravljenja in pojdite k zdravniku ZDAJ

5 razlogov za prenehanje poskušanja samozdravljenja in pojdite k zdravniku ZDAJ

Ko sem prebral o možni "zgrešeni" diagnozi raka, omenjeni v tem članku, mi je srce potonilo. Pomislil sem na vsaj 10 ljudi, ki so imeli podobne grozljive zgodbe. Sem zdravnik, zato morda vidim nesorazmerno veliko ljudi z takšnimi zgodbami. Ne mislim biti alarmiran in se nikogar ne usmerjati k samozdravljenju ali vzhodnjaški medicini.

Poslušajte svoje telo, tudi ko nihče drug ne počne

Poslušajte svoje telo, tudi ko nihče drug ne počne

Medtem ko sem čakal na podzemno železnico, se je starejši par, ki je stal ob meni, prepiral, ali bi moral mož obdržati zdravnika. Menil je, da je to nepotrebno, toda njen odgovor je bil: "Od kdaj imaš črke MD za svojim imenom ?!" In s tem so odšli.

7 načinov za spopadanje s kronično boleznijo

7 načinov za spopadanje s kronično boleznijo

Pred enim letom so mi diagnosticirali kronično bolezen in življenje je bilo obrnjeno na glavo. Bila sem v svojem premoči: zdravstveno ozaveščena tekačica, ki je uživala v svojem življenju. Potem mi je od nikoder nenehno trkalo srce, počutil sem se lahkotno in komaj zdržal. Nisem mogel voziti, nisem mogel iti v službo in večino dni sem se boril samo, da bi se dvignil s kavča. Bil sem zmeden in prestrašen, ker nisem razumel, kaj je narobe ali kako se to lahko zgodi drugače zdravi mladi odrasli osebi. Sčasoma sem izvedel, da imam vrsto disavtomije, ki se imenuje posturalna ortostatska tahika

Katere vitamine in dodatke resnično potrebujete?

Katere vitamine in dodatke resnično potrebujete?

Danes se oglašuje toliko vitaminov, dodatkov, zelišč, tablet in zdravil, da je težko vedeti, kaj resnično potrebuješ, in še pomembneje, česa ne potrebuješ. Razmislimo, ali potrebujete vsakodnevne multivitamine, dodatke, kaj drugega ali nič. Dnevno potrebujete 12 porcij svežega sadja in zelenjave, da zaužijete količino hranil, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje in zaščito pred boleznimi.

Fibromialgija: kaj je in kako zdraviti

Fibromialgija: kaj je in kako zdraviti

Vas boli vsepovsod? Ali si utrujen? Ne morete spati?