9 Hranila, ki uravnotežijo hipotiroidizem, razložil zdravnik

9 Hranila, ki uravnotežijo hipotiroidizem, razložil zdravnik

Utrujenost, izguba las, možganske megle, povečanje telesne mase, nizka telesna temperatura in tesnoba so znaki, da je ščitnica morda premalo aktivna.

14 preprostih zamenjav hrane, ki vam bodo pomagale v boju proti vnetju

14 preprostih zamenjav hrane, ki vam bodo pomagale v boju proti vnetju

Strokovnjak za zdravljenje zdravil z obroki - ne z zdravili.

Najboljših 11 napak, celo najbolj zdravih ljudi

Najboljših 11 napak, celo najbolj zdravih ljudi

Bodite iskreni: jemljete preveč dopolnil?

Je to najboljši način, da se naučite, kako jesti zdravo?

Je to najboljši način, da se naučite, kako jesti zdravo?

Ali lahko učenje ljudi kuhati pomaga v boju proti kronični bolezni?

Kako ugotoviti, če imate nizko želodčno kislino (in zakaj je pomembna)

Kako ugotoviti, če imate nizko želodčno kislino (in zakaj je pomembna)

Če ste slabokrvni ali imate akne ali prebavne težave - je to za vas!

Različne vrste prekinitvenega posta + kateri je pravi za vas

Različne vrste prekinitvenega posta + kateri je pravi za vas

Želite vedeti o občasnem postu? To morate vedeti, preden začnete.

Odpravljanje težav? Tukaj je, kaj storiti in česa se je treba izogibati

Odpravljanje težav? Tukaj je, kaj storiti in česa se je treba izogibati

Ker bi lahko vsi uporabili malo dodatne pomoči pri pozornosti, osredotočenosti in produktivnosti.

Kako povečati svoj spolni nagon (tablete niso potrebne!)

Kako povečati svoj spolni nagon (tablete niso potrebne!)

Verjetno ste v svoji najljubši reviji videli oglase o kakšnem posebnem dodatku, ki vam daje čarobne moči v spalnici. Mogoče ste se posvetili nizkemu spolnemu nagonu s svojim zdravnikom. Nizek libido in erektilna disfunkcija lahko celo škodita vajinemu odnosu s partnerjem.

Kako uporabiti prehrano za pospešitev okrevanja zaradi pretresa

Kako uporabiti prehrano za pospešitev okrevanja zaradi pretresa

Potresi lahko škodujejo, vendar vas bodo ti nasveti spet postavili na noge.

4 znaki, da imate skrito pomanjkanje hranil

4 znaki, da imate skrito pomanjkanje hranil

Ne odpravite teh simptomov kot običajne dele življenja.

5 skrivnosti za ukrotitev razdražljivega črevesja (in vsakič, ko imaš veliko piko)

5 skrivnosti za ukrotitev razdražljivega črevesja (in vsakič, ko imaš veliko piko)

Potrebno je bilo veliko preizkušenj in napak, vendar mi je to uspelo.

4 obremenilna hrana, ki jo lahko postrežete na vsaki počitniški zabavi

4 obremenilna hrana, ki jo lahko postrežete na vsaki počitniški zabavi

Počitnice vas prevevajo? Napolnite krožnik s temi živili, ki se borijo proti stresu.

10 znakov, da ne dobivate dovolj cinka

10 znakov, da ne dobivate dovolj cinka

Imate akne? Ali pogosto lovite prehlade, ki trajajo starosti, da se zdravijo? Imate težave s spanjem?

Alkalna hrana, ki jo potrebujete za nego svoje kože vso zimo

Alkalna hrana, ki jo potrebujete za nego svoje kože vso zimo

Vaša vsakodnevna prehrana mora biti sestavljena iz 80 odstotkov visoko alkalne hrane, kar pomeni, da je 20 odstotkov lahko kislih. Za začetek ne streljajte za popolnost, samo za izboljšave.