Zakaj vaša koža morda potrebuje zeliščni obrazni par

Zakaj vaša koža morda potrebuje zeliščni obrazni par

Izkoristite enake prednosti obraza z obraznim tokom.

4 razlogi Vsi bolniki zaradi luskavice naj poskusijo kitajska zelišča

4 razlogi Vsi bolniki zaradi luskavice naj poskusijo kitajska zelišča

Luskavica je pogosto stanje kože, pri katerem se celice prehitro naberejo, kar ustvarja debele "plakete" na komolcih in drugih delih telesa. Zelo pogosto so plaki obloženi s srebrnastimi luskami. Kot holistični zdravnik, specializiran za dermatologijo, verjamem, da kitajska zelišča ponujajo najboljše celostno zdravljenje luskavice.

Kako turbo napolniti sistem za naravni detoks telesa?

Kako turbo napolniti sistem za naravni detoks telesa?

Jetra so eden najbolj neverjetnih organov, ki ga imamo. Poleg svojih super zdravilnih moči je glavni razstrupljevalec telesa in drugi največji organ v telesu (drugi le koži). Skrb za svoja jetra lahko prinese številne prednosti, na primer izboljšan imunski odziv in izboljšana prebava. Na drugi strani lahko nezdrava jetra povzročijo številne težave in lahko povzročijo simptome, kot so pomanjkanje energije, možganska megla, težave s hujšanjem, nihanje razpoloženja in slaba prebava. Če mislite, da je čas, da začnete bolje skrbeti za enega najpomembnejših in najmočnejših organov, ki ste ga

Gobe ​​Reishi: 6 odličnih zdravstvenih koristi te superhrane

Gobe ​​Reishi: 6 odličnih zdravstvenih koristi te superhrane

Čas je, da začnete te stvari vključevati v svoje življenje še veliko več.

7 preprostih in naravnih zdravil za sezonske alergije

7 preprostih in naravnih zdravil za sezonske alergije

Pomlad je navdihujoč in pomlajevalni čas v letu. Toda za nekatere od nas topel zrak in sonce nista dobrodošla tako srečno, kot bi želeli. Tako smo navdušeni nad cvetovi in ​​popadki zelene, nato BAM od nikoder, dobimo zamašen nos in srbeče oči. Tukaj je nekaj naravnih, preprostih in neverjetno resničnih nasvetov za sezonske alergije, ko bodo naslednjič napadli: 1.

Najboljša dopolnila za sezonsko lajšanje alergij

Najboljša dopolnila za sezonsko lajšanje alergij

Rad pomagam svojim pacientom, da postanejo brez alergij. Pomlad in poletje sta spet prijetna, potovanje po eksotičnih krajih pa jim ne povzroča težav. Ni jim več treba jemati zdravil; nekateri tudi nimajo več napadov astme.

5 zelišč in začimb, ki spadajo v vsak dom

5 zelišč in začimb, ki spadajo v vsak dom

Vsi sadje in zelenjava si mislimo, da sta odlična za promocijo dobrega počutja, vendar večina od nas ne upošteva takoj zelišč in začimb, ko si predstavljamo hrano, ki bi jo morali zaužiti za idealno zdravje. Resničnost je, da so zelišča in začimbe polnjene s kemikalijami, ki spodbujajo zdravje, in imajo več antioksidantov kot večina sadja in zelenjave. Tu je pet zelišč in začimb, ki so še posebej odlične za odpravljanje bolezni.

10 zelišč + začimbe, da boste videti mladi

10 zelišč + začimbe, da boste videti mladi

Zelišča in začimbe, ki uravnotežijo vaše hormone in ščitijo pred vnetji.

5 razlogov za uživanje lokalnih, organskih in sezonskih (in dveh krasnih krajev, da to storite v NY!)

5 razlogov za uživanje lokalnih, organskih in sezonskih (in dveh krasnih krajev, da to storite v NY!)

Pred kratkim sem imel užitek obedovati v dveh restavracijah na kmetiji, ki se osredotočajo na lokalno, ekološko in trajnostno hrano. Čeprav toplo priporočam ti dve newyorški ustanovi, četudi niste domači, še vedno obstaja dober razlog za to, da bi jedli lokalno in sezonsko, kjerkoli že ste! Oglejte si spodaj za več o tem!

5 začimb, ki bi morale biti v vsakem domu

5 začimb, ki bi morale biti v vsakem domu

Odtočite namizno sol in obsevani mlet črni poper! Čas je, da izboljšate svojo začimbnico z okusnimi in aromatičnimi okusi, ki ne bodo samo popestrili vaše jedi, ampak tudi izboljšali vaše zdravje. Tu je 5 začimb, ki bi jih morali dodati v mizo in jih dnevno potreseti: 1.

7 najboljših začimb za zdravljenje

7 najboljših začimb za zdravljenje

Večina nas na področju holistične medicine bi lahko ure in ure razpravljala o različnih pristopih k hrani in prehrani. Vendar menim, da pogosto spregledamo moč, ki jo lahko zagotovi prehrana, raznolika v številnih začimbah. Zgodovina začimb je preprosto fascinantna.

3 močna zelišča za energijo

3 močna zelišča za energijo

Prihaja pomlad. V redu, za tiste, ki ste na severovzhodu, se trenutno morda ne bo počutilo tako, toda v resnici začenjamo z odštevanjem proti spomladanskemu enakonočju. Tudi če se vreme zunaj ne strinja, bomo morda spomladi srbeli, da se premikamo, osvetljujemo prehrano, se odpravljamo zunaj, sončimo.

Napolnite se z antioksidanti z zdravim matcha čajem

Napolnite se z antioksidanti z zdravim matcha čajem

Navdušuje me nekaj stvari, na primer zajci (zlasti moj 11-letni kunec, PJ!), Baseball (pojdite Yankees!) In čaj… še posebej zeleni čaj! Moj dom je poln škatel in pločevink neštetih vrst. Moj najljubši je zeleni čaj in iskreno povedano, to je zaradi okusa.

5 stvari, ki smo jih spremenili po raku

5 stvari, ki smo jih spremenili po raku

Moja mlada družina je v manj kot 7 letih preživela pet smrtno nevarnih bolezni - med katerimi je bila večina raka. In ja, bilo je tako hudo, kot se sliši, in verjetno veliko slabše, kot si morda predstavljate. Vendar so tista leta na globok in neverjetno pozitiven način spremenila naše življenje. Bolezen lahko prilagodi prioritete pri uskladitvi; spreminjanje perspektive in ustvarjanje dolgotrajnih sprememb.

5 naravnih nasvetov za detoks za boljši seks

5 naravnih nasvetov za detoks za boljši seks

Kakšno je vaše spolno življenje? Se v postelji čim bolj zabavate? Če ste, potem vsekakor nadaljujte, ni treba nadaljevati z branjem.

5 preprostih korakov do bolj mladostnega sijaja

5 preprostih korakov do bolj mladostnega sijaja

Želite bolj sijoč, mladosten sijaj? Da, prosim! Če ste kaj podobnega večini ženskih (in nekaj nežnih) zunaj, ste na lovu za žarečo kožo, brez madežev in polne svežine.

7 zeliščnih zdravil za stres (Infographic)

7 zeliščnih zdravil za stres (Infographic)

Tu na MBG imamo radi zdravilno moč zelišč - predvsem zelišč, ki lahko ublažijo stres. Oglejte si to čudovito infografiko naših prijateljev v Health Centralu. Ali uporabljate katero od teh zelišč?

Gojite lastna sveža poletna zelišča in recept za juhe iz bazilike in graha (brez glutena)

Gojite lastna sveža poletna zelišča in recept za juhe iz bazilike in graha (brez glutena)

Prejšnji teden sem pisala o uživanju svežih zelenjav z vrta. Toda to je samo ena vrsta vrta. Vsi nimajo dostopa do koščka zemlje (ali morda časa) za zasaditev svojega vrta, vendar toplo priporočam, da imate svoj zeliščni vrt.

4 preprosti koraki za samostojno kompostiranje

4 preprosti koraki za samostojno kompostiranje

ENORMOZNE so koristi, če dodate le malo komposta v tla. Izboljšana struktura tal, prezračevanje in zadrževanje vode je le nekaj prednosti. Prav tako dodaja pomembna mikrohranila v tleh.