8 Opozorilni znaki zlorabe (Infographic)

8 Opozorilni znaki zlorabe (Infographic)

Nasilje v družini je resno vprašanje, eden najtežjih izzivov pri poskusu njegovega zmanjšanja pa je, da se bližnji žrtvam pogosto tragično ne zavedajo, da je karkoli narobe. Ljudje v Beauty Caresu, neprofitni organizaciji, namenjeni zaključku cikla nasilja v družini nad ženskami in otroki, so sestavili infografiko, ki vsebuje osem opozorilnih znakov zlorabe. Bodite pozorni in pokličite 1-800-799-VARNO, če vi ali nekdo, ki ga poznate, potrebujete pomoč.

To je vaše telo brez spanja (Infographic)

To je vaše telo brez spanja (Infographic)

Skoraj vsi so izkusili negativne učinke slabega nočnega spanca: živahnost, zmešnjava, pomanjkanje osredotočenosti in kopico drugih grdih občutkov, ki ves dan lebdijo po telesu in umu. Premalo spanja preprosto ni zabavno. Morda torej ne preseneča, da so dolgoročne posledice pomanjkanja spanja lahko precej uničujoče za vaše splošno zdravje.

Vodnik po intuitivnem prehranjevanju (Infographic)

Vodnik po intuitivnem prehranjevanju (Infographic)

Ker je izraz "previdnost" tako buzzword v današnjem zasedenem življenju, mnogi od nas morda ne poznajo močnega učinka, ki ga ima to lahko tudi na naše prehranjevalne navade. Premišljeno ali "intuitivno" jedo na novo piše prepričanja o tem, kako, kdaj in kaj jemo. Ta zabaven majhen vodnik, ki ga vljudimo geniji, ki stoji za prehranskim blogom Healthfully Ever After, nam razloži, kako enostavno je lahko premišljeno in intuitivno prehranjevanje! Namesto da bi se prikrajšali s stresnimi oblikami diete, je treba način prehranjevanja spoštovati in uživati, z vsakim prijetnim z

Kakšna barva tvojega piska pravi o telesu (Infographic)

Kakšna barva tvojega piska pravi o telesu (Infographic)

Ko boste naslednjič naredili odmor za kopalnico, razmislite o pavzi za sekundo, preden začnete splakovati - lahko pošljete pomembne informacije po odtoku! Že vemo, da lahko naša posoda pošilja sporočila o zdravju, a ste vedeli, da je pregled urina prav tako pomemben? Vaš pee pravi veliko o vašem zdravju, od tega, kako hidrirani ste, do kakovosti vaše prehrane do prisotnosti nečesa nevarnega v telesu, zato tega ne prezrite.

Zakaj vas sedenje ubija (Infographic)

Zakaj vas sedenje ubija (Infographic)

Kdor po enem dnevu pred računalniškim zaslonom začuti togost nog, tesne boke in vneto zadnjico, ve, da sedenje daljše obdobje ni ravno veliko za vaše zdravje. Izkaže se, da so dolgoročni učinki sedenja lahko bolj škodljivi kot manjše bolečine v stegnih. Ljudje na JustStand.org so sestavili infografiko, ki podrobno opisuje, kako škodljivo je lahko sedenje, ne le na telesu, ampak na umu. Ko se vse več delovnih mest preseli v pisarne in se vedno več ljudi, ki se za zabavo obračajo na zaslone, čas skupnega sedenja narašča.

ZDA je najslabša zdravstvena oskrba med bogatimi narodi, ugotavlja študija

ZDA je najslabša zdravstvena oskrba med bogatimi narodi, ugotavlja študija

Nova študija sklada Commonwealth kaže, da ima ZDA najslabši zdravstveni sistem med premožnimi državami, kar je še en udarec za pogosto kritiziran sistem, ki se še naprej bori tudi po zakonu o ugodni negi. Študija je preučila zdravstvene sisteme 11 industrializiranih držav in pripravila splošne lestvice, ki temeljijo na kakovosti oskrbe, dostopu, učinkovitosti, pravičnosti in zdravem življenju. Tu so lestvice: 1. Združeno kraljestvo 2.

17 razlogov za izogibanje stresu (Infographic)

17 razlogov za izogibanje stresu (Infographic)

Veste, da je stres slab; zdi se grozno in lahko vpliva na skoraj vse vidike vašega življenja. Toda ali natančno veste, kakšne vrste fizičnih učinkov lahko ima stres na vaše telo? Dobra novica: Obstaja infografika, ki pojasnjuje vse! Čeprav morda anekdotično veste, da stres ni primeren za vas, lahko iz spodnjih informacij razberete, da so lahko njegovi dolgoročni učinki res uničujoči.

4 vzorci spanja, za katere verjetno niste vedeli (Infographic)

4 vzorci spanja, za katere verjetno niste vedeli (Infographic)

Spanje je, razumljivo, obsesija za številne ljudi; morate jih dobiti vsak dan (ponavadi) in to pogosto prekinjeno ali slabše kakovosti, kot bi moralo biti. Če se zapletemo, se izkaže, da obstajajo faze spanja, ki jih večina ljudi doslej ni poznala! K sreči so dobri ljudje v Sleep Matters ustvarili infografiko, ki razloži vse.

Najboljši in najslabši položaji za spanje (Infographic)

Najboljši in najslabši položaji za spanje (Infographic)

Spanje je težavna tema. Koliko bi morali dobiti? Je bolje spati na boku ali na trebuhu?

Skrivnosti srečnih parov (Infographic)

Skrivnosti srečnih parov (Infographic)

Vsak odnos je drugačen, oblikuje ga individualne potrebe in želje vpletenih partnerjev. Toda eno je gotovo: vsi se želimo počutiti srečni in izpolnjeni - kot posamezniki in kot partnerji v odnosu. Prav?

Kako se izogniti strupenim kemikalijam v umetnosti in obrti (Infographic)

Kako se izogniti strupenim kemikalijam v umetnosti in obrti (Infographic)

Še naprej bomo zapisali, da je čisto narobe, da je za otroštvo nekaj tako pomembnega, kot ga lahko dobavljajo umetnost in obrt - in to! - vsebujejo celo vrsto nevarnih kemikalij za otroke. Zato je ključno vedeti, kako krmariti barve prstov, barvice, markerje in drugo z zdravjem v ospredju vseh odločitev o nakupu.

Kaj pravi vaš spanec?

Kaj pravi vaš spanec?

Ste se kdaj vprašali, zakaj se nekateri položaji spanja počutijo bolje kot drugi? Ali kaj lahko pomeni vaš slog spanja? Tako imajo tudi naši prijatelji v Reverieju.

Kateri dodatki dejansko delujejo? (Infographic)

Kateri dodatki dejansko delujejo? (Infographic)

Doplačila postajajo vse bolj priljubljena po vsem svetu, saj naj bi se 32 milijard ameriških dolarjev po vsem svetu v letu 2012 do leta 2021 povečalo na 60 milijard dolarjev. To se lahko sliši kot dobra novica, če se odločite za nešteto zdravstvenih trditev, ki jih ponujajo, toda resnica o prehranskih dopolnilih je veliko bolj zapletena. Tu v Združenih državah Amerike Uprava za hrano in zdravila - ki ureja, dobro, hrano in droge - ne zahteva, da proizvajalci dopolnilnih izdelkov pridobijo odobritev za svoje izdelke, preden jih prodajo.

Toksini, ki se skrivajo v učilnici vašega otroka (Infographic)

Toksini, ki se skrivajo v učilnici vašega otroka (Infographic)

Po podatkih Agencije za varstvo okolja (EPA) ima več kot polovica ameriških 115.000 šol slabe kakovosti v zaprtih prostorih. Strupene snovi skrivajo vse, od gradbenih materialov do prigrizkov do ročnih čistilcev, ki otrokom v kritičnih trenutkih razvoja lahko škodijo. Oglejte si našo novo infografiko spodaj, če želite izvedeti več o otrokovi potencialni izpostavljenosti strupom iz okolja v tipičnih učilnicah ali vrtcih.

Nevarnosti uspavanja spanja (Infographic)

Nevarnosti uspavanja spanja (Infographic)

Veste, kakšen občutek imate, ko se zbudite po globokih, spočitih osmih urah spanja, osveženi in pripravljeni, umiti prazni in brez zadržkov, odprti za svetovne priložnosti in pripravljeni reševati vse težave, ki vam jih vržejo v pot? Čudovit občutek. Zagotovo veste tudi, kakšen je občutek po primerni noči metanja in obračanja. Enostavno nisi najboljši jaz.

To je vaše telo meditacije (Infographic)

To je vaše telo meditacije (Infographic)

Vsi v MindBodyGreen smo vsi v prid blagodejnosti meditacije, ki jih je v kratkem prispevku preveč. Še več, te koristi segajo preko uma in v telo, zaradi česar je popolna praksa za ohranjanje splošnega počutja. Torej, za zadrževanje nešteto pozitivnih učinkov meditacije v zlahka prebavljivi obliki, smo se obrnili na velikodušne ljudi iz Preventiva, ki so ustvarili naslednjo infografiko, da bi razložili, kaj je to za vaše telo in um, ko meditirate. Namig: Res je dobro! Sporočite nam, kaj mislite!

Koristi za zdravje joge (Infographic)

Koristi za zdravje joge (Infographic)

Verjetno tukaj pridigamo zboru, vendar je vedno dobro, da ga opomnimo na številne zdravstvene koristi joge - še posebej, če te informacije pridejo preko infografike (kdo ne mara dobre infografije), ki izboljšuje krvni obtok, lajša stres, zmanjšanje tveganja za srčne bolezni in lajšanje bolečin v hrbtu je le nekaj prednosti joge, podrobno opisanih v tej infografiki iz jogacarashopa. Izvoli:

10 Mind-Blowing Infographics Od leta 2011

10 Mind-Blowing Infographics Od leta 2011

Od neželene hrane, farmacevtske industrije do sedenja - leto 2011 je bilo napolnjeno z nekaj osupljivimi infografikami. Tukaj je deset, ki so nam raznesli um.

Študenti s stresom: kako stres vpliva na vaš um in telo (Infographic)

Študenti s stresom: kako stres vpliva na vaš um in telo (Infographic)

Ste vedeli, da imajo današnji študentje najslabše čustveno zdravje katerekoli študentske skupine, kar jih je kdajkoli bilo? Dobra novica je, da obstajajo študije, ki prikazujejo meditacijo in druge zdrave navade, ki so med študenti močno zmanjšale stres. Tukaj je fascinantna infografija s spletnega mesta OnlineCollegeClasses.com.

Nevarnosti bolnišnic (Infographic)

Nevarnosti bolnišnic (Infographic)

Ko vas čaka zdravstvena oskrba, ni dvoma, da vam bolnišnica lahko reši življenje. Vendar se strinjamo s svojim prijateljem, dr. Frankom Lipmanom, in verjamemo, da moramo biti dirigenti "zdravstvenega orkestra" in skrbeti za svoje zdravje.

Levi možgani vs. Desni možgani (Infographic)

Levi možgani vs. Desni možgani (Infographic)

Ste se že kdaj vprašali, zakaj ravnate tako, kot počnete? Ali katero stran možganov uporabljate bolj? Oglejte si to zanimivo infografiko na levih in desnih možganih.

Zakaj potrebujete več spanja (Infographic)

Zakaj potrebujete več spanja (Infographic)

Ste vedeli, da povprečni Američan 7,5 ur preživi v postelji, a spi le 6? Ali pa, da spanje le 5 ur poveča vaše možnosti za prekomerno telesno težo za 73 odstotkov! To je le nekaj zanimivih dejstev o tem, zakaj v tej infografiki potrebujete spanje zaradi potrjevanja zdravništva in kodiranja.

Izdelki iz goveda (slika)

Izdelki iz goveda (slika)

Ta zanimiva infografika, "Izdelki iz goveda", je informativen, moteč in tudi zabaven. Niz za teniški lopar? Res?

Kako se vaš možgan spopada s preobremenitvijo (Infographic)

Kako se vaš možgan spopada s preobremenitvijo (Infographic)

Se spomnite znane reklame 'This Is Your Brain On Drogs' iz osemdesetih let prejšnjega stoletja? Medtem ko ta infografska podoba "Kako se možgani spopadajo s preobremenitvijo informacij" morda ne enači možganske funkcionalnosti z jajcem za cvrtje, ni veliko bolje - še posebej pri več opravilih, saj "večopravilnost poveča čas za dokončanje nalog za več kot dvakrat in povečuje napake. " Bi rad videl infografiko o možganih in meditacijo - kdo ve koga? prek FastCompany

10 najdražjih mest za življenje v letu 2010: Amerika se giblje k ​​zavestni potrošnji?

10 najdražjih mest za življenje v letu 2010: Amerika se giblje k ​​zavestni potrošnji?

V tem zanimivem infografskem seznamu 10 najdražjih mest na svetu, ki jih živite, boste opazili, da ameriška mesta odsotna. Ali je to znak, da ZDA prehajajo iz kulture očitne potrošnje v zavestno potrošnjo?

50.000 kemikalij, ki se uporabljajo v potrošniških izdelkih: koliko jih testiramo?

50.000 kemikalij, ki se uporabljajo v potrošniških izdelkih: koliko jih testiramo?

Strokovnjaki ocenjujejo, da je v ameriških potrošniških izdelkih in industrijah več kot 50.000 kemikalij. Uganite, koliko jih je testiranih?

16 stvari, ki jih o spanju niste vedeli (Infographic)

16 stvari, ki jih o spanju niste vedeli (Infographic)

Veliko vemo o tem, kaj nam lahko pomaga bolje spati, kot sta joga in meditacija, a ste vedeli, da vaš položaj spanja morda določa vašo osebnost? Ali pa da se 50% sanj pozabi v petih minutah po prebujanju? Ste vedeli, da lahko sanjate samo o obrazih, ki ste jih že videli?

Božič v svetu (Infographic)

Božič v svetu (Infographic)

Ste vedeli, da lahko traja do petnajst let, da zraste božično drevo standardne velikosti? (Zaradi tega si želim božično drevo iz knjig.) Ali veste, kaj je največje božično darilo na svetu? Kip svobode - Francija ga je leta 1886 podarila Ameriki.

Najnovejši modeli joge (Infographic)

Najnovejši modeli joge (Infographic)

Poslovni teden je pred kratkim opravil zanimiv del o nogi jogarske blagovne znamke, ki se trenutno odvija. Ali ste vedeli, da je od 2213 prijav za blagovne znamke, povezane z jogo ali joga izdelki, od leta 2001 vloženih 2000? Očitno je vse bes glede blagovne znamke mogoče zaslediti do Bikrama, verjetno najbolj priljubljenega od vseh zaščitljivih stilov joge.

Internet in okolje (Infographic)

Internet in okolje (Infographic)

Uganite, koliko Googlovih iskanj ustreza ekvivalentu emisij ogljika, ki ga ustvarijo čizburgerji? 15.000 iskanj! Kar zadeva nezaželeno pošto, ne samo zamaši vašo mapo »Prejeto«, ampak tudi odda ogljik.

Neverjetni možgani (Infographic)

Neverjetni možgani (Infographic)

"V glavi imate tri kilograme možganov. Večina je le voda. Toda tisto, kar ste sposobni s preostalimi, je osupljivo." Vau

Ali ste lahko neuspešni ALI Ali ste lahko čudoviti?

Ali ste lahko neuspešni ALI Ali ste lahko čudoviti?

Ste morda neuspešni? Bi lahko bili super? Vaša zaznava je lahko odvisna od vaše starosti v skladu s to zabavno (ne dejansko) infografiko s spletnega mesta smarter.org.